內修八掌

修者，練而煉之^[1]，本由靜而氣定形安，自形安而定氣歸靜。放心^[2]入樁於兩儀之契，求暢達以理四象之機，乃行着法以通八卦之變，由此玩索必有 得焉，是謂善練者不躐等矣。善練之途，自有無數曲折，當捨己從師、師法自然，尤須常保鬆靜之要，方能得^[3]而修之，修而復得。

八卦腿(又名四象拳)

八卦者，近取諸身，遠取諸物，擴而充之乃至豁然貫通，此為古人擷萬物所長而習之的道理。劉師嘗云八卦中最厲害者為八卦腿，如同八極裡的小八極吃重一般，而外人皆不得知也。

今謹錄拳譜於後，作以修身入手之要。初學時有條不紊先求暢達，再下苦功方知心為主體，發為四肢而能超乎形式之外矣。

武壇弟子 官鋒忠 誌 民國九十九年七月

兩儀掌

丹道存神以還虛，寂然不動感而遂通；

武家運形以規矩^[1]，得之於心^[2]盡己^[3]之性^[4]。

硬掌(又名八卦硬手)

天地之理乃平常之理^[1]，不慮而知，不學而能^[2]。

八卦拳譜序

八卦拳學乃應合天地之常，格漸萬物之形，培固陰陽之質，歸元太極之初也。從而演勢不盡，恆如水流，是以拳中之次序不可須臾錯置。拳譜乃古人意識思維之章本，尚其辭以立言，雖滴水映月，猶能從其消息而用之。

劉師所傳之學，首崇身教，不為典要，寄於無形之中，接於有形之表。故得師者易，己悟者難。余從學十有數載，猶未備焉，爰以片刻所得，淺說於後，述而不作乃親著草書，責望代師傳藝而終日乾乾矣。

拳譜入草，本意外相逢之事，下筆點畫皆須盡一身之力而送之，乃心存委曲，各象其形，如八卦格物致用，若拳學萬法歸宗。此誠武藝儒雅之風，余所樂而玩之，是以作序。

民國九十九年 庚寅仲夏 武壇弟子 官鋒忠 記

從臥牛之地看巷弄創意

引言：當不景氣席捲全球，以精密、專業、小群落生產的小公司，仍能不為所動的生存下去。這種小商業的力量，在台灣正發燒。他們在緊密的住宅巷弄中發跡，他們用小而美、精緻而創意的奇想，銷售生活美學。草莓新世代掀起第五波創業潮，正改變台灣未來十年的產業發展。

                                               ----天下雜誌415期